LES PERES NOEL EN BALADE
LES PERES NOEL EN BALADE dans Blainville ,c'était un footing à la découverte des illuminations du centre ville et maisons .
Le groupe des coureurs à pieds en tenue de Noël courait , chantait dans les rues , souhaitait 'Joyeuses Fêtes ' aux passants.
Sortie déguisée qui se terminait autour du Vin chaud.
Bonnes Fêtes
TRO' HARD à TROARN
Les montées étaient glissantes et les devers pas facile à négocier. C'était les surprises du parc EOLE Aventure. Un parcours de trois tours, plaisant autour de la base nautique. Des passages de rivières, des appuis difficiles, les flasques d'eau, la raide montée dans le sous-bois , ont rendu le trail trés sélectif. Pascal avait fait le bon choix en chaussant les pointes, car c'était un cross qui nous attendait . Les gars crossman et Axelle ont appréciés . Les filles ont du être surprises de la boue ainsi que Marc , en tenue , juste avant le départ, parti sans échauffement.Stéphanie , Giséle malgré tout, terminent dans la bonne humeur ,bien accompagnées avec le vainqueur . Guillemette 'pestait' un peu mais tenace, finie sur le podium, Bravo . Pour une première édition , l'épreuve se prête à un bel avenir.
Tour du Canton et 24h +6h de Ploeren
Ce week-end du 5 décembre se déroulait le Tour du Canton , à Beuzeville La grenier dans le 76. C'est un trail et Ultra Trail avec au programme 24 kms , 42kms et 82 kms. Nicolas Macaux, nouveau adhérent à Blainville porte déjà les couleurs USMB sur des bonnes distances. Au départ de l'ultra trail , Nicolas a couru pour le télèthon et a découvert ce parcours modifié et rendu plus difficile.Aprés avoir ajouté 3 kms sur les 82kms prévu, un peu égaré , franchi la ligne d'arrivée en 10h et 53iéme au scratch. Bravo l'ultra trailer.
Tour du canton les photos ici
Tour du Canton site: ici
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NONOMARCO CHEZ LES BRETONS
A Ploeren , nos fans de course à pied NONO et MARCO ont 'goûté' les longues durées. Juste un petit mot pour les féliciter de leur 24h et 6h, effectués avec brio. Lisez toute leur aventure du week-end sur le site nonomarco
Tour du Canton site: ici
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NONOMARCO CHEZ LES BRETONS
A Ploeren , nos fans de course à pied NONO et MARCO ont 'goûté' les longues durées. Juste un petit mot pour les féliciter de leur 24h et 6h, effectués avec brio. Lisez toute leur aventure du week-end sur le site nonomarco
ENTRE DEUX O 2015
La course Entre deux O, avec un raid le samedi , le dimanche un relais , un 10kms féminins et le 21kms mixte. Les photos sont d' Alain Pfohl et de son assistant. En vélo sur le parcours, c'était bien agréable de voir tous ces coureurs dans l'éffort. Bravo à vous toutes et tous.
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| De Entre deux O USMB + copains Phiphi 2015 |
LES FOULEES DE LA MUE
42 coureurs de l'USMB course à pied se sont donnés rendez-vous sur la ligne de départ des Foulées de la Mue. Avant la course, les supporters et les coureurs posent pour une photo de groupe. Les conditions météo étaient bonne pour une super matinée de prouesse, ou toutes et tous apprécient ces foulées, avec leur bonne humeur tout au long des 12kms. Enfin Frédo se place sur la premiére page du classement scratch , Guillemette et Brigitte sont sur le podium.Félicitations à Tous.
SORTIE OUISTREHAM
Premier week-end de novembre et un super soleil .Sortie footing bien sympathique et agréable
LA DIAGONALE DES FOUS 2015
J'ai survécu . Content de l'avoir osé et tentè le grand raid, j'ai vu la ligne d'arrivée, c’est super.
Les 164kms sont bien passés, musculaire et alimentation pas
soucis majeurs. La prépa devait être bonne.
J'ai peu dormir , 2h en 3 fois, mais le corps supporte et
s'adapte pendant les 62h49mn.
Bien-sûr vider à l'arrivée, vider sur les 3 cols à 2000m, sur les marches du col du Taïbit, une
succession de descentes montées pour l’accès de la Roche Plate et le fameux
Maido. C’est une falaise bordant Mafate,
une ascension de 900m sur 4kms sous le
soleil, j’avoue avoir un peu calé, me reposant sur les pierres et laisser
partir le groupe, et nous sommes dans le 2ieme jour de course. Mais le peu de repos est très profitable. Pour le
relief c’est simple marches en pierres pendant 3 jours, des ravines , montées
et descentes. Si un bout de plat à mare à boue avant le beau panorama de
kerveguen.
Lors de la remise des dossards, les conseils des
participants me donne la première règle, c’est de jamais redonner son dossard
pour abandon, même dans les moments difficiles, ‘du repos et ça repart’.
Jeudi 22heures
départ, rassurer par les barrières
horaires dès le début de la course, 2heures cela permet de gérer et enleve le
stress. On traverse les champs de cannes à sucre, des villages où l’on nous
offre des boissons et de la nourriture, la population est accueillante et la
diagonale est leur fête. Pas facile les passages de rivières sur les galets,
pas facile les rondins de bois de la plaine des Tamarins. Pas évident aussi
d’essayer de dormir à Marla sur l’herbe à 3h du mat, le froid m’empêche de
dormir. Au ravito de La Possession arrêt pour un massage mais aussitôt allongé
aussitôt endormi pendant 1 heure, on me réveille car y a encore de la route.
Après c’est la rivière des galets. Dimanche matin, 3 jours de course le sentier
des anglais ou un réunionnais me conseille sur les pavés, je suis ses pas. Le
Colorado une dernière ascension de 600m avec sa poussière rouge. Un dernier
ravito , encore une descente vers la Redoute , mais c’est plus long que prévu ,
pierres , racines glissantes, un genou fatigué et c’est encore 4kms en 2h 40.
Enfin le stade ,dimanche 12h40, les encouragements et félicitations de tous et
le fameux tee-shirt ‘j’ai survécu’ . Belle Aventure et des bonnes vacances
aussi avec Franck, Claude et nos
supportrices.
Philippe
J-20
FORUM DES SPORTS DE BLAINVILLE
Le stand de la course à pied de l'USMB ,avec les membres du club, a accueilli nombreux adhérents et futurs coureurs. Des échanges d'infos ,entre les participants ,lors de cette manifestations USMB ont été trés bénéfiques.
Les Pyrénées GRP et leTrail des HAUTS FORTS
TRAIL DES PYRENEES
Nos fans de course à pied, Marco et Nono, sur leur participation au grand raid des Pyrénées.
Beau Récit de Marco et NoNo dans l'aventure montagne sur leur blog: ici
Nos fans de course à pied, Marco et Nono, sur leur participation au grand raid des Pyrénées.
Beau Récit de Marco et NoNo dans l'aventure montagne sur leur blog: ici
Trail des Hauts Forts en Haute savoie , entre Morzine et Avoriaz . Le beau temps n'est pas au rendez-vous pour les 42kms des portes du soleil, dommage pour la vue .
Départ à 7 heure sous la pluie , le parcours fut modifié sans les passages prévus sur les crêtes.
Mais la distance restait identique et d'autres difficultèes aussi. Plusieurs montées à 1800m donc le col Fornet à 2200m . Le terrain est rendu glissant avec la dernière montée sur avoriaz , 4kms en 1heure en suivant un torrent , très rocheux, ou les jambes ont souffert. Rattrapé par les trailers du 23kms , partis une demi heure aprés moi, j'ai pu mesuré la santé de ces concurrents, en petit footing dans les longues montées. Classé 109iéme sur 135 partants, 7h50 avec 3200m D+. Philippe
TRAIL OMAHA BEACH
1 125 athlètes (randonnée pédestre, marche nordique, longe côte et trail) ont participé à la 6e édition de l’événement, organisé par le Centre de Pleine Nature d’Omaha Beach/Eolia Normandie samedi et dimanche, à Saint-Laurent-sur-Mer.
Ils étaient 1 125 à déferler sur Omaha Beach ce week-end. C’est 121 participants de plus qu’en 2014. Soleil de plomb samedi, averses orageuses dimanche. La sixième édition d’Omaha Beach Trails & Randos a débuté samedi avec les épreuves de randonnées, le longe côte et de marche nordique. 150 randonneurs (44 sur le 28 km, 67 sur le 14 km et 39 sur le 7 km), 23 adeptes de la marche nordique (marche dynamique à l’aide de bâtons) et 81 pratiquants de longe côte (29 inscrits à l’épreuve sur 100 m, 52 sur 1 km) ont ouvert le bal samedi à Omaha Beach. Dimanche, les parapluies étaient de sortie. Le temps presque idéal pour les 871 runners dispatchés sur les trois distances compétitives proposées (279 sur le 28 km, 406 sur le « populaire » 14 km et 186 sur le 7 km).
OUISTREHAM
Entrainement du Mardi le long de la digue à Ouistreham. Une petite pause en Aout , des vacances pour certains. D'autres vont en profiter pour vivre leurs passions sur des trails , des triathlons, ou tout simplement un peu de sport. A toutes & tous profitez bien .
Saint Martin Sallen
Sortie à Saint Martin Sallen ,pour une boucle entre la forêt de Hamars et Valcograin.on a couru pendant 2h20 et marcher aussi . Avec nous NoNo et Marco , en plein boum dans la préparation du GRP sont repartis sur une autre boucle sur Thury , bien plus difficile, et sous la pluie battante. Manque sur la photo Dominique , Gilles et Alain.
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| De Saint Martin Sallen 16kms |
Course Nature Bénouville-Blainville 14 juillet 2015
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| De course_nature2015_USMB |
Bravo
à tous les coureurs, Merci de votre participation.
Vive
la course nature.....
A tout les bénévoles , merci de votre aide.
2016, départ à Blainville et toujours le 14 juillet .A tout les bénévoles , merci de votre aide.
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