Entrainement au bois de Colombelles

Pendant les séances du mois de Mai, les coureurs de l'USMB se sont retrouvés au bois de Colombelles.Le changement de parcours et le relief du bois sont motivants et bien agréables.

L'AUDACIEUSE 2016


FOOTING AMFREVILLE

Footing du samedi matin au départ de Bénouville:
Le parcours passé par Ranville , Amfreville et un retour le long de l'orne.

TRAIL DE GRIMBOSQ

MELIKA , court sous les couleurs de BLAINVILLE et se place sur le podium
1 - Virginie COUILLARD 2h01'11" (10,6km/h) Courir à Thury 2 - Lucie MASSON 2h05'28" (10,3km/h) 3 - Melika RMAL 2h06'09" (10,2km/h)                                                                                                    

Les coureurs de l’extrême.


Les week-ends précédents :
C’était le 24h de Rennes . Samuel Vocant, coureur de l’USMB a couru 128,564kms avec 124 tours de circuit. Enorme mental , SAMY. BRAVO.


Résultats sur le Marathon de Paris deux coureurs de l’USMB
Patrice PALLAS en 3h28 et Patrick Lebugle en 4h08.

Résultats sur l’eco-trail de Paris , Bertrand Hisz en 5h08 sur le 50kms
Et Notre José , se bonifie avec les années, José est arrivée au premier étage de la tour Eiffel , 80kms en 9h29

Félicitations à tous ces coureurs de l’extrême. 

LES FOULEES RANVILLAISES

LES FOULEES DU MUGUET



voici le classement des Foulées du Muguet 8.8 km

49ième Deleu Laurent 35'00 et 22ième SH
53ième Pallas Patrice 35'15 et 9ième MH2   ( nouvelle nomination Master à la place de Vétéran ) 
71ième Le Bugle Patrick 36'17 et 2ième MH3 Podium
119ième Duval Julien 39'17 et 38ième SH
158ième Graux Christine 43'03 et 2ième MF2 Podium
194ième Millet Sandrine 46'50 13ième SF



TRAIL DE T'CHEU NOUS 
C'est la deuxiéme édition du trail à Sciotot , dans le nord Cotentin. Deux circuits proposés 13 et 14kms , a travers des chemin et chemins cotiers . Le but de cette manifestation , c'est de se faire plaisir , et profiter de la vue , épreuve sans classement.


FOOTING A GIBERVILLE

  La sortie collective à Giberville le samedi 23 avril .
Parcours en boucle de 12 kilomètres essentiellement sur les chemins du trail urbain de Mondeville.
Ensuite  la côte de l'église de Mondeville,l'escalier du plateau avec son entrée du porche
Parcours sympa et surprenant en ville avec quelques relances.


ALENCON - MEDAVY