J-12sem

Bien commencer le premier footing en front de mer ,sur la digue d'Ouistreham . C'est ce que nous avons fait ce matin en nous retrouvant pour prendre un bon bol d'air . Nous étions 28 coureurs sous le soleil bien agréable . Les filles ont bien sûr assuré et les gars avec José sont restés solidaire tout le long du parcours

Et l'aprés midi ,belle présence des supporters USMB, au cross d' Hérouville.

Pour la prochaine sortie, on prévoit la forêt de Grimbosq...alors on compte sur vous.

Clic sur le lien Article Ouest-France jeudi 20 janvier
Clic sur le lien Album-Diaporama
Clic sur le lien VIKAZIN site de course d'orientation ,où Sophie et Patrick sont avec la boussole ,la lampe,sur un 10kms nocturne,en forêt de Grimbosq.