ISIGNY - OUISTREHAM

Cathy supprise et contente de son temps, 1h03 sur le 10kms, ça profite les tours de stade!!
8 partants ,sous les couleurs USMB,sur la course nature d'Ysigny ,le podium pour Brigitte.
Sophie se place 7iéme ,pour une premiére longue distance.Les gars nous promettent de belles courses ,vu les chronos affichés.
Nous ,pénards,que du bonheur autour d'OUISTREHAM,22kms en 2h05, voilà une longue et bonne sortie .

LA course nature d'Isigny- 10kms
Non	Prénom	Temps	Cla/cat
Leduc	Brigitte	51'20"	2
Cardet	Catherine	1h03	13
LA course nature d'Isigny- 17kms
Delamontagne	Patrick	1h17'	24
Lederf	Fabrice	1h20	38
Cardet	Christian	1h24	54
Ozenne	Stephane	1h24	55
Furrer	J C	1h28	64
Delamontagne	Sophie	1h34	7

Bois de Mondrainville

A j-8 sem de notre rendez-vous sur les Champs Elysée ,tous se sont retrouvés dans le bois de Mondrainville. Sur un parcours vallonné,les gars se sont testés dans les bosses .Une belle séance avec 2heures de footing , on s'est tous distingués dans les difficultés , les marches , les glissades et la riviére.
Une sortie , dans ce cadre et cette ambiance à ré-éditer.

Voir les photos sur l'album USMB.

FORET GRIMBOSQ

De 2011-01-30 Sortie Grimbosq par Manou

Pauvre chien sans gants ,ni bonnet.
Bravo pour votre participation de dimanche,malgrés le froid ,la motivation a vaincu le 0 degré.
Voir les photos de la sortie sur l'album USMB.

LES SOLDES 2011

Voici un site avec des formules de calcul toutes faites, ç'est pratique.Calcul VMA

Profitez des soldes: Running:

• I-RUN
  

• UNNIVERS-RUNNING
  

Pour les cardios et le matériel divers:

• LE PAPE
  

• SPORTSCHOP
  

Pour le vélo, voici un comparateur de prix:

• KELBIKE
  

Le portail des associations de Blainville-sur-Orne va permettre à l’ Office Municipal d’ Action culturelle d’être encore plus proche de son public. Il va permettre aussi aux associations de coopérer entre elles.
Consulter la liste complète des associations de Blainville
Lien du Portail sortirablainvillesurorne.com

J-12sem

Bien commencer le premier footing en front de mer ,sur la digue d'Ouistreham . C'est ce que nous avons fait ce matin en nous retrouvant pour prendre un bon bol d'air . Nous étions 28 coureurs sous le soleil bien agréable . Les filles ont bien sûr assuré et les gars avec José sont restés solidaire tout le long du parcours

Et l'aprés midi ,belle présence des supporters USMB, au cross d' Hérouville.

Pour la prochaine sortie, on prévoit la forêt de Grimbosq...alors on compte sur vous.

Clic sur le lien Article Ouest-France jeudi 20 janvier
Clic sur le lien Album-Diaporama
Clic sur le lien VIKAZIN site de course d'orientation ,où Sophie et Patrick sont avec la boussole ,la lampe,sur un 10kms nocturne,en forêt de Grimbosq.

Le bureau USMB 'course à pied ' vous remercie de toutes vos performances pour cette année 2010.
Nous en profitons pour vous souhaiter et à votre famille de bonnes fêtes de fin d'année.

En assemblée générale, Jean-Michel Hobbé, président de l'Union sportive municipale ...Lire l'article Ouest-France